Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2019
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1286 kcal
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Grasa: 41,18g | Prot: 97,20g | Carbh: 127,71g.
Desayuno: Grow Food Овсяный Кекс, Кофе, Сырники в Духовке. Almuerzo: Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Cena: Мирролла Сироп Шиповника, Банановый Пудинг, Домик в деревне Сметана 10%. Pasa Bocas / Otros: Пицца Маргарита. más...
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1775 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kuriza@gril
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