Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2019
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1289 kcal
|
Grasa: 59,18g | Prot: 83,34g | Carbh: 104,95g.
Desayuno: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Birnen, Tee mit Milch und Zucker, Graubrot, Spiegelei. Almuerzo: Gebratenes Schweinekotelett, Rote Tomaten, REWE Birne Abate Fetel, Omelett. Cena: Tee mit Milch und Zucker, Lidl Hänchenbrust, Spiegelei, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Milbona Naturjoghurt. Pasa Bocas / Otros: Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Graubrot, Gebratenes Schweinekotelett. más...
|
|
2392 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas, кросс - 30 minutos, pump - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MamaKatharina
|