Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2019
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1670 kcal
|
Grasa: 64,81g | Prot: 96,47g | Carbh: 180,11g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Kerem Labne, Помидоры, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Сыр Гауда, Жако Зефир, Ашан Сьомга Слабосолона. Almuerzo: Помидоры, Куриное Филе, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Куриное Филе, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Стручковая Фасоль Тушёная, Чечевичный Суп Домашний. Pasa Bocas / Otros: Şekeroğlu Menengiç Kahvesi, Сахар, Жако Птичье Молоко. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de poliuysal
|