Diario de Carlson@, 29 sep. 19

Вторая половина цикла
49,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2019:
2154 kcal Grasa: 86,17g | Prot: 103,94g | Carbh: 256,84g.   Desayuno: Lidl Tapista Сыр Сливочный, Crownfield Oat Grain, Rye Bread, Alpro Soya Unsweetened, Butter, Fig. Almuerzo: Olive Oil, Eggplant, Carrots, Broccoli, Alpro Soya Unsweetened, Tofu Chili, Red Kidney Beans (Canned), Sweet Red Peppers, Onions, Yellow Sweet Corn , Olive Oil. Cena: Fig, Pilos Йогурт Görög 10%, Pilos Творог Félzsíros, Oil Roasted Cashew Nuts, Oil Roasted Cashew Nuts. Pasa Bocas / Otros: Red Delicious Apples, Butter, Lidl Tapista Сыр Сливочный, Rye Bread, Olive Oil, Eggplant, Carrots, Broccoli, Olive Oil, Eggplant, Carrots, Broccoli. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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