Diario de Kaplati, 01 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2019
90,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2019:
2445 kcal Grasa: 97,78g | Prot: 85,82g | Carbh: 283,49g.   Desayuno: Pirkka Pensasmustikka, Myllyn Paras Neljän Viljan Hiutale, Chiquita Banaani, Ahon Vaniljajogurtti. Almuerzo: HK Kanaviillokki. Cena:  Kurkku, Patros Feta, Pirkka Tomaatti, Järvikylä Frisee Salaatti, Pirkka Sipulikuutiot, Rainbow Rapsiöljy, Valio Ruokakerma 10%, Kariniemen Kananpojan Grillipihvi , Penne. Pasa Bocas / Otros: Valio Maustettu Rahka Makea Mansikka, Fazer Marianne Minttusuklaakakkurulla, Valio Maustettu Rahka Appelsiini, UniCafe Pannukakkua Ja Hilloa. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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