Diario de melisgider, 01 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2019
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2019:
1668 kcal Grasa: 79,83g | Prot: 97,93g | Carbh: 141,40g.   Desayuno: Üzüm, Nimet Çörekotlu Galeta, Siyah Zeytin, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Cacık, Erişte, Sebze Graten, Ezogelin Çorbası. Cena: Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Profiterol. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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