Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2019
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2393 kcal
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Grasa: 93,42g | Prot: 173,27g | Carbh: 184,39g.
Desayuno: Tomatoes, Milk (3.7% Milkfat), Fried Egg, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Havarti Cheese. Almuerzo: Cuban Sandwich with Spread (Sandwich Cubano), Regular Beer . Cena: Pear, Chicken Breast, Плов с телятиной. Pasa Bocas / Otros: Milk (3.7% Milkfat), Apple Fritter. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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