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Gram gram...
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1364 kcal
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Grasa: 52,73g | Prot: 88,96g | Carbh: 138,78g.
Desayuno: Ceviz, İncir, Ev Yapımı Yoğurt, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Dut Kurusu, City Farm Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Migros Karışık Turşu , Bulgur Pilavı, Tavuk Sote. Cena: Kırmızı Domates, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition Whey İsolate, Mürdüm Eriği, Hurma. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sadancoskun
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