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He estado siguiendo el método GREZ.
Hasta ahora me ha ido bien, he bajado de pesar 74,6 kilos a 71,7 en 6 días! Yo no sé si es sólo el principio y después volveré a subir, pero pretendo hacerlo durante un mes a ver que pasa...
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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647 kcal
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Grasa: 39,92g | Prot: 60,97g | Carbh: 8,66g.
Desayuno: Tomates, Huevo Duro, Super Cerdo Pulpa Pierna de Cerdo. Almuerzo: Café, Nestlé Crema de Leche. Cena: Lechuga, Carne. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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