Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2019
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1020 kcal
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Grasa: 58,26g | Prot: 56,07g | Carbh: 70,92g.
Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Friboi Carne Moída de Acém, Batata Inglesa Cozida, Brócolis, Quero Feijão Carioca . Cena: Perdigão Linguiça Suína, Alface, Guacamole com Tomates, Doce Sabor Dadinho. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Camafeu. más...
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2103 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pri Gallego 29
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