Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2019
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1456 kcal
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Grasa: 50,49g | Prot: 50,27g | Carbh: 197,17g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Rempeyek. Almuerzo: Sambal Goreng, Lobak Dimasak, Oyong, Tahu Goreng, Nasi Putih. Cena: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Sate Ayam, Cap Enaak Susu Kental Manis, Kraft Cheddar, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Pasa Bocas / Otros: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Air Kelapa. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mithakd1
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