Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2019
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1306 kcal
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Grasa: 39,09g | Prot: 47,17g | Carbh: 189,20g.
Desayuno: Smoothie Cubes - Spinach Banana Flax, Del Monte Mandarin Oranges No Sugar Added, Dole Crushed Pineapple in its Own Juice, Carrots, Blueberries, Bananas, Apple Juice (Canned or Bottled), Oatmeal, Protein Powder Whey Unflavored 1 Tbs. (Nutricost). Almuerzo: Great Value Fig Newton Bars, Watermelon , Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Thomas' Whole Wheat Bagel, Egg. Cena: Watermelon , Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Deli Sliced Ham, Great Value Turkey Meatballs. Pasa Bocas / Otros: Great Value Fig Newton Bars, Chromax Fiber Advance Gummies, Target Adult Gummy Vitamins, Roma Tomatoes, Lay's Classic Potato Chips (42.5g). más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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 Comentarios
And the steady progress continues!!
30 sep. 19 por el miembro: melissatwa
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Peso Histórico de Twiga88
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