Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2019
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1864 kcal
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Grasa: 97,88g | Prot: 94,39g | Carbh: 151,61g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar, Minced Beef, Woolworths Mini Koeksisters, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Sriracha Sauce. Almuerzo: Coffee with Milk and Sugar, Boerewors, Pork Chop, Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Cena: Cashew Nuts, Chicken Stir Fry, Iwisa Maize Meal-Pap. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Mini Koeksisters, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, White Sauce (Medium) . más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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