|
и снова в бой
|
91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 18,66g | Prot: 51,43g | Carbh: 291,73g.
Desayuno: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Избенка Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Банан. Almuerzo: Джаганнат Плов с Соей. Cena: Банан, Макароны Отварные, Красное Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Избенка Йогурт 1,5%. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de karskiy
|