Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2019
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2181 kcal
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Grasa: 96,71g | Prot: 103,41g | Carbh: 215,45g.
Desayuno: Proteinpulver (Morph), OTA Solgryn, Fakta Skummetmælk. Almuerzo: Light Mayonnaise, Larsen Makrel i Tomat, Kohberg Schwarzbrot. Cena: Scallions or Spring Onions , Leek, Kokosmælk (Light), Pastella Fuldkorns Fettuccine, Rema 1000 Bacon i Skiver. Pasa Bocas / Otros: Ice Cream. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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