Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2019
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1218 kcal
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Grasa: 42,29g | Prot: 83,00g | Carbh: 127,49g.
Desayuno: Café, Mamão, Tapioca, Ovo Frito. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Danone Iogurte de Morango (Pote), Sopa de Legumes com Carne. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Laranja Bahia, Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Café. más...
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2142 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Limpieza - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Estudiar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Viviane Nto
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