Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2019
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43,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 42,76g | Prot: 83,14g | Carbh: 175,70g.
Desayuno: Himbeeren, Büsch Ullas Hefezopf, Erdbeeren, Milbona Magerquark, Milbona Quark 20%. Almuerzo: Bonduelle Bunter Karotten Mix, Ei, Davert Dinkel, Alnatura Bio Räuchertofu, Gurke (Geschält), Gelbe Paprika, Eisbergsalat. Cena: Gelbe Paprika, Baby-Zucchini, Ei, Junge Frühlingszwiebeln, Alnatura Quinoa Gepufft, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Kakaopulver (Ungesüßt), Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Corny Free Schoko (20g), Bonduelle Kichererbsen , Gelbe Paprika, Wildcorn Balls (Paprika&Pertersilie). más...
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1464 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Sentado - 11 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de galaxy.toughts
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