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Great!!!
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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954 kcal
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Grasa: 39,40g | Prot: 42,20g | Carbh: 110,83g.
Desayuno: White Rice (Short-Grain, Cooked), Scrambled Egg, Bacon (Cured, Baked, Cooked), Coffee with Cream. Almuerzo: Cornbread (Home Recipe), Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Macaroni & Cheese Dinner - Original, Broiled or Baked Pork Chop. Pasa Bocas / Otros: Bacon Cheddar Fries, Chewy Bars - Oats & Chocolate. más...
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2239 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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