Diario de zluklya, 30 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2019
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2019:
1782 kcal Grasa: 82,79g | Prot: 52,92g | Carbh: 208,67g.   Desayuno: ВкусВилл Сосиска в Тесте, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Пискаревский Молоко 2,5%. Almuerzo: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Бужениной Запеченной. Cena: Пирожок с Картошкой, Дыня, Окей Банан. más...
1967 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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