Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2019
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1216 kcal
|
Grasa: 47,98g | Prot: 49,26g | Carbh: 149,23g.
Desayuno: Salatalık (Kabuklu), Marmelat, Doğal Peynir, Migros Labne, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kepekli Ekmek. Almuerzo: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Yeşil Biber, Tadım Çekirdek, Sütaş Süzme Yoğurt , Doğa Yulaf Ezmesi . Cena: Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Havuçlu Kek, Bal, Süt, Ülker Çikolata %54 Kakaolu Bitter , Muz. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|