|
вот и опять эта цифра....ну нечего скоро будет минус😃😃😃
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1098 kcal
|
Grasa: 40,66g | Prot: 118,35g | Carbh: 42,27g.
Desayuno: Пятерочка Сливы, Хохланд Творожный Сыр, Кабачок, Образ Жизни Цельносмолотая Кукурузная Мука, Компас Здоровья Льняная Мука, Яйцо, Горбуша. Almuerzo: Окей Грецкие Орехи , Окей Хлебцы Хрустящие Ржаные, Лосиное Мясо, Борщ. Cena: Огурец (с Кожурой), Горбуша. Pasa Bocas / Otros: Роскар Яичный Белок, Яйцо, Напиток Белковый К Концентрат. más...
|
|
1826 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 4 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 28 minutos, Pádel - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnWictor
|