Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2019
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1470 kcal
|
Grasa: 113,92g | Prot: 92,31g | Carbh: 17,24g.
Desayuno: Ширин Миндаль, Грецкие Орехи, Папа Может Сервелат Финский, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Сыр Пошехонский, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Delicato Кокосовое Масло, Яичница. Almuerzo: Магнит Сыр Пошехонский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Ирис Лён Коричневый, Помидоры, Рыба по-царски, Огурец (без Кожуры). Cena: Фриттата. más...
|
|
2149 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de СветланаКалинина
|