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消耗505卡30分鐘半
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1605 kcal
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Grasa: 37,15g | Prot: 225,32g | Carbh: 81,95g.
Desayuno: 乾煸四季豆, 魚, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 豬油, 萬家香 大吟釀醬油, 嘉康利 大豆, 嘉康利 纖奇雪克, 地瓜葉. Almuerzo: 鯊魚, 鹽, 芭樂. Cena: 雞胸肉（不吃皮）, 鹽. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Light 低卡高纖蛋白棒, Myprotein 乳清蛋白摩卡. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de helen0718
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