Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2019
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1953 kcal
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Grasa: 62,46g | Prot: 186,86g | Carbh: 152,93g.
Desayuno: Tropicana Slim Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum, L-Men Platinum. Almuerzo: Nasi Putih, Telur Goreng, Alfamart Ikan Pindang. Cena: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Steak Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Isi Keju, Gula Pasir, Nutrijell Agar-Agar, Jeruk, L-Men Platinum. más...
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2385 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Caminadora (Cinta) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aming73
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