Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2019
|
98 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1365 kcal
|
Grasa: 75,96g | Prot: 104,34g | Carbh: 64,02g.
Almuerzo: Salada Verde Mista, Paella de Frutos do Mar, Camarão Empanado Frito, Salpicão de Frango. Cena: Alface Americana, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), President Queijo Mussarela, Omelete, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau, Banana Prata. más...
|
|
2627 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de grazi_15
|