Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2019
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2234 kcal
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Grasa: 113,74g | Prot: 89,17g | Carbh: 214,14g.
Almuerzo: Сладкие Шоколадные Конфеты, Овсяная Каша на Молоке, Ичня Сгущенное Молоко. Cena: Цархліб Житне Диво, Lactima Сыр Тостовый, Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Лазанья, Чай, Соленья, Pepsi Pepsi Black, БКК Киевский Торт. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Кофе, Мёд, Сыр Бри. más...
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2534 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Ducharse - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Ver TV - 4 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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