|
Ödemdir ödem diyordum da galiba değil 🤭. 2 günde 1 kilo orcik avuç avuç kuruyemiş yersem, olacağı bu 😛. bendeki bu acayip yeme kapasitesine çözüm bulmazsam yürümeyi bıraktığım an kilo alacağım 😣
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1733 kcal
|
Grasa: 57,16g | Prot: 80,06g | Carbh: 239,21g.
Desayuno: Penguen Lütenitsa, İçim Light Süt, Marul, Yeşil Zeytin, Salatalık, Domatesler, Muratbey Burgu Peynir, Yumurta Beyazı, Yumurta. Almuerzo: İncir, Sade Kek. Cena: Mercimek Çorbası, Soğanlar, Salatalık, Domatesler, Kefir, Pişmiş Fasulye. Pasa Bocas / Otros: İçim Fit, Şeftali, Elma. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|