Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2019
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1747 kcal
|
Grasa: 18,88g | Prot: 74,49g | Carbh: 310,74g.
Desayuno: Continente Equilibrio Gelatina de Iogurte, Kiwi, Ameixas, Nectarinas, Pingo Doce Iogurte Pedaços Magro Cereais, Continente Equilibrio Queijo Fresco para Barrar Light, Pão Branco, Pingo Doce Iogurte Pedaços Magro Cereais. Almuerzo: Nectarinas, Continente Tomate Pedaços, Continente Delícias do Mar Ultracongeladas, Continente Feijão Preto Cozido, Cebolas, Alface, Vinagre (Cidra). Cena: Maçã, Pão Branco, Pingo Doce Iogurte Pedaços Magro Cereais, Continente Equilibrio Queijo Fresco para Barrar Light. Pasa Bocas / Otros: Nectarinas, Pingo Doce Queijo Fresco Barrar Light, Pão Branco, Continente Equilibrio Gelatina de Iogurte, Banana, Pingo Doce Iogurte Pedaços Magro Cereais, Pão Branco, Continente Equilibrio Queijo Fresco para Barrar Light. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|