Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2019
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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783 kcal
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Grasa: 28,89g | Prot: 47,43g | Carbh: 85,92g.
Desayuno: Nutrition Kitchen Chicken Kofts Patties, Green Leaf Lettuce , Grapefruit, Shrimp, Hard-Boiled Egg , Whole Wheat Bread. Almuerzo: Cola Soft Drink, Beef Steak, White Rice, 淘大 (Amoy) Beef Cheong Fun, Amoy Beef Ball. Cena: Seafood Salad, Stir Fried Vegetables. más...
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1923 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminata Nórdica - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Polar@bear
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