Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2019
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1441 kcal
|
Grasa: 63,70g | Prot: 56,31g | Carbh: 162,92g.
Desayuno: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Джон Джоли Хачапури по-Аджарски. Almuerzo: Здоровка Белый Лён Семена, Nutiva Семена Чиа, Приправыч Кунжут Семена, Инжирный Персик, Ашан Груша Вильямс, Слобода Биойогурт с Яблоком и Злаками. Cena: Перекресток Огурцы Малосольные, ВкусВилл Соус Карри, SPAR Картофель Запечённый. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Перекресток Огурцы Малосольные, Hame Паштет из Гусиной Печени, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Арбуз. más...
|
|
2136 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 39 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de OlgaHai
|