Diario de krichard2870, 18 ago. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2010
85,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 19,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2010:
939 kcal Grasa: 48,01g | Prot: 63,91g | Carbh: 64,38g.   Desayuno: fiber one oats & chocolate. Almuerzo: campbell's chunky classic chicken noodle. Cena: cheddar cheese, premium home style brown sugar ham, white american cheese slice, egg. Pasa Bocas / Otros: water. más...
3246 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 3 horas, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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