Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2019
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47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2381 kcal
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Grasa: 101,86g | Prot: 114,02g | Carbh: 237,16g.
Desayuno: Cereal Mix Granola Tradicional, Leche de Almendras, Quaker Avena Tradicional, Semillas Secas de Chía, Uvas Pasas (sin Semillas). Almuerzo: Soyana Tofu, Quinoa (Cocida), Zanahoria, Zapallito Verde, For Good Semillas de Girasol y Zapallo. Cena: Alfajor, Falafel, Aceitunas Verdes, Aperol Spritz, Empanada de Verdura, Pizza de Queso de Masa Delgada, Sandwich de Miga, Baba Ghanush. Pasa Bocas / Otros: Proteina de Soya, Star Nutrition Creatine Monohydrate. más...
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1259 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de gabrielaavenia
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