Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2019
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2103 kcal
|
Grasa: 110,99g | Prot: 84,13g | Carbh: 194,69g.
Desayuno: Золотой Век Козинак Соняшниковий, Ферма Молоко 2,5%, Воложка Смесь 4 Злака, Мёд, Яйцо. Almuerzo: Красное Яблоко. Cena: Юзовские Ядра Подсолнечника Жареные, Словяночка Молоко 2,5%, Elite Цикорий, Bounty Батончик Баунти, Аджика, Мёд, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Pasa Bocas / Otros: Nestle Nuts. más...
|
|
2180 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Limpieza - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 9 minutos, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 1 minuto, Lavar Platos - 10 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juli160988
|