Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2019
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115,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1340 kcal
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Grasa: 52,15g | Prot: 77,83g | Carbh: 135,81g.
Desayuno: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin. Almuerzo: Sığır Etli Sandviç. Cena: Mevsim Salata, Bulgur Pilavı, Tavuk Budu. Pasa Bocas / Otros: Türk Kahvesi. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de yusuf bekmez
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