Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2019
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43,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1407 kcal
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Grasa: 34,63g | Prot: 84,80g | Carbh: 186,65g.
Desayuno: BackWerk Kartoffelbrot, Banane, Kakaopulver (Ungesüßt), Aldi Haferflocken, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Almuerzo: Zwiebeln, Lidl Freshona Passierte Tomaten, Aldi Emmentaler, Kartoffelpüree, Quorn Vegetarisches Hack, Gelbe Paprika. Cena: Lidl Helles Mehrkornbrot, Kresse, Alnatura Alpen Kräuterkäse, Gurke (Geschält), Edeka Bio Körniger Frischkäse, Ei. Pasa Bocas / Otros: Corny Free Schoko (20g), Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, REWE Brezeln. más...
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1441 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 13 horas. más...
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peso estable
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