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na een week netjes eten ben ik blij dat de weegschaal niet omhoog blijft 😀
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1931 kcal
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Grasa: 126,92g | Prot: 65,91g | Carbh: 143,18g.
Desayuno: Cappuccino, Tempeh, XXL Nutrition Light Sauce Mayo Zero, Avocado, Conimex Seroendeng, Veldsla, Sojasaus, Uien, Jumbo Gembersiroop, Groene Erwten (Ingevroren), Jumbo Fijne Soepgroente, Ei. Almuerzo: Bloemkoolrijst, Veldsla, Johma Gevuld Eitje Salade. Cena: Pannenkoeken. más...
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2154 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Niet omhoog? Dit is toch super?!
28 sep. 19 por el miembro: NB56
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Peso Histórico de jonine .
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