Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2019
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104,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4770 kcal
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Grasa: 196,13g | Prot: 209,27g | Carbh: 322,25g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse Mediterrane Kräuter, K-Classic Hinterkochschinken , K Classic Hähnchenbrust Gepökelt, Grünländer Tomate & Basilikum, K-Classic Salami 1A, Delikato Delikatess Majonäse, Adam's Fitness Food Adam's Bread Dark, Kaffee mit Milch. Cena: Gut & Günstig Knoblauchsoße, Dönersalat, Dönerfleisch. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Rum Trauben Nuss, Haribo Goldbären Mini, Storck Schoko Toffees , Kinder Schoko-Bons, Ritter Sport Weiße Vanille, funny-frisch Linsen Chips Oriental, Veltins Pilsener, Astra Rotlicht (Flasche), REWE Beste Wahl Cookie Sandwiches mit Zartbitterschokolade, Ja! Bitter Lemon, Wodka. más...
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2662 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de maibi28
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