Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2019
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1406 kcal
|
Grasa: 54,65g | Prot: 125,27g | Carbh: 105,21g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Сахарный Песок, Приготовленный Яичный Белок, Любимо Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Овсяные «Геркулес Полезный», President Le Brie, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Almuerzo: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Cena: Черная Смородина, Лузинская Крыночка Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Ultimate Nutrition Whey Gold. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PlumpyLibby
|