Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2019
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110,0 kg
Disminuído hasta ahora: 24,0 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2129 kcal
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Grasa: 133,89g | Prot: 198,86g | Carbh: 38,19g.
Almuerzo: Smoked or Cured Ham, Cheddar Cheese, Cream Cheese, Kirkland Signature Almond Flour Blanched, Kroger Eggs (Large), Huy Fong Foods Sambal Oelek Ground Fresh Chili Paste. Cena: Cheddar Cheese, Salsa, Kraft Tex Mex Shredded Cheese, Sour Cream, Sweet Red Peppers, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Kirkland Signature Almond Flour Blanched, Kroger Eggs (Large), Huy Fong Foods Sambal Oelek Ground Fresh Chili Paste. Pasa Bocas / Otros: Great Value Pecan Halves, Terrasoul Superfoods Cacao Powder, Kraft Crunchy Peanut Butter, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. más...
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4237 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Athensgym
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