Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2019
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1385 kcal
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Grasa: 29,34g | Prot: 113,65g | Carbh: 158,22g.
Desayuno: Délifin Gerookt Paardenvlees, Lidl Licht Meergranenbrood. Cena: Saladinettes Boerensoepgroenten, Kania Mayonnaise Light, Ocean Sea Grijze Garnalen, Lidl Vleestomaat, Crownfield Havermout, Milsani Magere Yoghurt Natuur, Portland Kippenbouillon, Lidl Licht Meergranenbrood. Pasa Bocas / Otros: Nectarines, NXT Level Protein Smoothie Banana. más...
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2771 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de josciscojos
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