Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2019
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 31,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1674 kcal
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Grasa: 75,28g | Prot: 118,58g | Carbh: 133,01g.
Almuerzo: 김치, 땅콩소스, 샤브샤브, 볶음밥, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취), 왕만두. Cena: 닭가슴살, 쁘띠첼 미초 청포도, 양상추, 우유. Pasa Bocas / Otros: 롯데 카스타드. más...
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2603 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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