Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2013
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1739 kcal
|
Grasa: 62,51g | Prot: 66,04g | Carbh: 221,01g.
Desayuno: Spremuta d'arancia, Formaggio Blu, Roggenkraft. Almuerzo: Rote Bete, Roggenkraft, Uovo all'occhio di Bue, Burro (Salato). Cena: Cioccolato Dolce o Amaro, Yogurt al Naturale, Rote Bete, Carne di Manzo Macinata, Grünkohl, Burro. Pasa Bocas / Otros: Roggenkraft, Cioccolato Dolce o Amaro, Fragole, Kiwi, Banane, Succo di Mirtilli Rossi (senza Zuccheri Aggiunti). más...
|
|
2353 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 1 hora y 40 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 8,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Lizzie983
|