Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2019
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1764 kcal
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Grasa: 73,03g | Prot: 100,40g | Carbh: 170,84g.
Desayuno: Milfina Milch 1,5% Fett, Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Feine Schinkenwurst, Kaffee, Kaffee. Cena: Bratwurstbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Kinder Country, Bounty Bounty Miniatures, Äpfel, Weintrauben. más...
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3428 kcal
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Ejercicio:
Aerobox - 1 hora y 15 minutos, Ducharse - 46 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 14 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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