Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2019
|
89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1474 kcal
|
Grasa: 57,48g | Prot: 136,69g | Carbh: 100,92g.
Desayuno: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Мёд, Яготинский Молоко 1%, Корица, Миндаль, Грецкие Орехи, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Кокосовая Стружка, Овсяные Хлопья. Almuerzo: Зеленый Чай, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Cena: Простоквашино Кефир 1%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Простоквашино Молоко 1%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rigartt
|