Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2019
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1562 kcal
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Grasa: 50,84g | Prot: 78,60g | Carbh: 200,52g.
Desayuno: Tahu Goreng, Yakult Probiotic Drink, Soto Ayam, Nasi Putih. Almuerzo: Pisang Bakar, Bakso dengan Saus (Campuran). Cena: Pisang Bakar, Es Buah. más...
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2186 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Workout - 15 minutos, Plank - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 28 kg a la Semana
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Peso Histórico de AliskaPutri
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