Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2019
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1349 kcal
|
Grasa: 51,82g | Prot: 121,68g | Carbh: 100,38g.
Desayuno: Хлеб Зерновой, Сахарный Песок, Любимо Молоко 2,5%, Тыква, President Le Brie, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Almuerzo: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Гречка Отварная. Cena: Черная Смородина, Лузинская Крыночка Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Морковь, Магнит Грейпфрут , Приготовленный Яичный Белок, Ultimate Nutrition Whey Gold. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PlumpyLibby
|