Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2019
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1966 kcal
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Grasa: 141,63g | Prot: 109,46g | Carbh: 64,81g.
Desayuno: 마켓컬리 친환경 채소믹스, 마이노멀 버터 말차, 커클랜드 체다치즈, 페스토 소스, 삶은 계란. Almuerzo: 바스마티 라이스 익힌 바스마티 라이스, 열무김치, 들기름, 부추김치, 돼지앞다리. Cena: 배추김치, 열무김치, 돼지앞다리, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 코스트코 고다치즈, 코스트코 몬테러리 잭 치즈. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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