Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2019
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1447 kcal
|
Grasa: 70,64g | Prot: 71,24g | Carbh: 134,64g.
Desayuno: Рафаэлло Конфета, Orion Чокопай, Чай, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Мёд, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Сметана , Борщ с Говядиной, Сметана , Борщ с Говядиной. Cena: Haribo Жевательный Мармелад, SPAR Пирог с Курицей и Грибами. más...
|
|
2117 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 30 minutos, Trabajo - 6 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|