Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2019
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1051 kcal
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Grasa: 43,25g | Prot: 37,26g | Carbh: 130,49g.
Desayuno: Sinti Bumbu Pecel, Bakwan, Tempe Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Sawi Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Nasi Hitam. Almuerzo: Telur Puyuh, Tempe Goreng, Sinti Sambel Pecel, Kem Chicks Sayur Toge, Mentimun (dengan Kulit), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Cap Cay Kuah, Coto Makassar, Nasi Putih, Dua Kelinci Tic Tac. Pasa Bocas / Otros: Bubur Sumsum. más...
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1651 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de MY_umar
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