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Pesagem pós treino em jejum de 14h e assim vou continuar até às 21 h
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1877 kcal
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Grasa: 126,92g | Prot: 127,17g | Carbh: 32,79g.
Cena: Mascarpone, Super Bock Cerveja sem Álcool, Presunto, Vinho Tinto de Mesa, Bimbo The Rustik Bakery, Ovo Estrelado, Carne de Vaca, Continente Azeitonas Pretas Rodelas, Pingo Doce Salsicha Silesiana, Ocean Sea Salmão Fumado . Pasa Bocas / Otros: Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Natas para Bater (Pressurizadas). más...
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peso estable
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Peso Histórico de João Brites
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